Tìm hiểu về tinh dầu cam Bergamot

Tinh dầu cam Bergamot là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến trong sản xuất nước hoa và aromatherapy và chăm sóc sức khỏe. Tinh dầu Bergamot được chiết xuất từ quả cam Bergamot có nguồn gốc từ vùng địa trung hải và có mùi hương tươi mát, thanh khiết. Bài viết sẽ trình bày về các tính năng, tác dụng của tinh dầu Bergamot, cách sử dụng và những rủi ro cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu này. Nếu bạn quan tâm đến chăm sóc sức khỏe bằng tinh dầu và muốn khám phá thêm về tinh dầu cam Bergamot, hãy tiếp tục đọc bài viết này.

Thông tin thực vật học về cây cam Bergamot

Cây cam Bergamot (Citrus bergamia, Citrus aurantium) là một loại cây bụi lá xanh cao khoảng 5m, được tìm thấy chủ yếu ở Châu Á. Quả của cây này nhỏ hơn so với quả cam nhưng lại rất giống với cam. Cam Bergamot cũng được biết đến với tên gọi thông thường là “Bergamot orange tree”. Cây này thuộc họ thực vật Rutaceae. “

Nó được biết đến lần đầu tiên và đặt tên từ thị trấn Bergamo ở miền nam Italia, và hiện nó được trồng ở nhiều nơi trên thế giới.

Bergamot là một loại dầu có mùi thơm dịu, vị cay và có rất nhiều cách sử dụng và lợi ích có thể có. Nó cũng là thành phần phổ biến trong mỹ phẩm.

Tinh dầu cam Bergamot

Tinh dầu cam Bergamot, được chiết xuất từ vỏ trái cây của cây Bergamot ở Ý (Calabria) thông qua phương pháp ép lạnh. Mỗi kg quả bergamot có thể sản xuất được 4,8 mL tinh dầu. Tinh dầu Bergamot có hương thơm tươi mới, trái cây và thanh lịch. Nó có tính chất kháng khuẩn và có tác dụng giảm căng thẳng. Chuyên gia của chúng tôi, bài viết này sẽ giải thích cho bạn về tinh dầu Bergamot và tác dụng của chúng.

Tinh dầu cam Bergamot được sử dụng để làm gì?

Làm sạch: Nhờ vào tính kháng khuẩn của nó, Tinh dầu cam Bergamot là một chất tẩy tự nhiên. Nó đặc biệt tốt cho da dầu, giúp làm sạch lỗ chân lông và cân bằng mức độ dầu nhờn để làm sáng da. Đối với da khô, hãy tìm đến tinh dầu hoa cúc để làm sạch và dưỡng da.

Tinh dầu cam Bergamot được chiết xuất từ đâu?

Dầu Bergamot: Tinh dầu mà các nhà sử học đang tranh cãi về nguồn gốc. Một số cho rằng nó xuất xứ từ châu Á, trong khi những người khác tin rằng nó bắt nguồn từ Italia và một số nghĩ rằng nó bắt nguồn từ Quần đảo Canary. Tuy nhiên, nó đã được sử dụng hàng thế kỷ vì các lợi ích về tinh thần, cơ thể và sức khỏe của nó.

Nguồn gốc của tinh dầu cam Bergamot

Dầu hoa cam bergamot, có nguồn gốc từ Ý và đã được sử dụng trong y học dân gian Ý và y học Ayurveda hàng trăm năm để chữa một loạt các bệnh liên quan đến tiêu hóa, sức khỏe da và sốt. Đây là một loại dầu hoa quả được chiết xuất từ trái cây bergamot, một loại cây thân thảo, xanh lá cây, cao khoảng 5m và có quả nhỏ hơn cam nhưng rất giống. Quả bergamot khi ăn tươi rất chua, vì thế cần đi qua nhiều quá trình để chuyển hoá thành dầu thích hợp cho sử dụng trong đồ uống và thực phẩm.

Tác dụng của tinh dầu cam Bergamot

Tinh dầu cam Bergamot được coi là một loại dầu tinh khiết có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, da và tinh thần. Nó là một chất làm sạch tự nhiên nhờ tính kháng khuẩn của mình. Nó đặc biệt tốt cho da dầu, giúp loại bỏ chất bẩn và cân bằng mức độ dầu nhờn để làn da trở nên tươi sáng. Còn đối với da khô, ta có thể sử dụng dầu hoa cúc để làm sạch và dưỡng ẩm.

Trong y học truyền thống Trung Quốc, tinh dầu cam Bergamot được coi là một loại thực vật kích thích và cân bằng sự lưu thông năng lượng quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, cần chú ý rằng tinh dầu cam Bergamot là một trong những loại dầu tinh khiết có khả năng gây hại cho da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong môi trường nóng ẩm.

Sử dụng tinh dầu cam Bergamot như thế nào

Tinh dầu cam Bergamot là một loại tinh dầu có mùi thơm dễ chịu, vị cay nồng và có rất nhiều tiềm năng sử dụng và lợi ích có thể có. Nó cũng là một thành phần phổ biến trong mỹ phẩm.

Tuy nhiên, FDA không quản lý hoặc điều tiết sự tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu thiết yếu. Do đó, trước khi sử dụng tinh dầu thiết yếu, bạn cần thảo luận với chuyên gia y tế và đảm bảo nghiên cứu chất lượng sản phẩm của thương hiệu. Luôn thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng.

Bạn có thể mua tinh dầu cam Bergamot trực tuyến hoặc tại một số cửa hàng thực phẩm chức năng. Để sử dụng trên da, bạn cần pha trộn tinh dầu với một loại dầu mang, chẳng hạn như dầu ô liu, sau đó thoa lên da.

Trước khi sử dụng trên diện tích da lớn, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra phản ứng dị ứng. Nếu có phản ứng xảy ra, không sử dụng nữa.

Bạn thường có thể tìm thấy mùi hương cam quýt đặc trưng của bergamot trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như nước hoa, nước rửa mặt, và mỹ phẩm. Người ta cũng sử dụng bergamot oil ăn được để làm hương vị cho thức ăn và đồ uống. Nó cũng có thể có giá trị y tế.

Liệu pháp hương thơm Aromatherapy

Aromatherapy là phương pháp điều trị bằng cách sử dụng các tinh dầu có mùi thơm. Tinh dầu Bergamot được biết đến như một liệu pháp aromatherapy giúp giảm căng thẳng. Dưới đây là một số cách sử dụng thường xuyên:

• Trộn 15-30 giọt tinh dầu Bergamot với một loại dầu mang và bôi lên cơ thể hoặc sử dụng cho massage.
• Thêm 2-5 giọt tinh dầu Bergamot vào các sản phẩm như sữa tắm, dầu gội đầu và kem tẩy tế bào chết.
• Thêm tinh dầu Bergamot vào nến thơm tự làm và các loại tạo mùi không khí. Bạn cũng có thể xoa tinh dầu trên máy xông hơi để phân tán mùi thơm trong phòng hoặc thêm vào hỗn hợp hoa khô.
• Thoa tinh dầu lên khăn tay hoặc khăn choá để mang theo mùi thơm thư giãn khi đi ra ngoài.

Theo một nghiên cứu năm 2017, sử dụng tinh dầu Bergamot làm một phần của aromatherapy có thể hữu ích như một liệu pháp bổ trợ cho sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, nghiên cứu lưu ý cần thêm nghiên cứu để xác định tác động và an toàn của tinh dầu Bergamot.

Liệu pháp chăm sóc da

Nhiều hợp chất trong tinh dầu Bergamot có tính kháng viêm, kích hoạt hệ miễn dịch và hỗ trợ làm lành vết thương. Điều này có thể làm cho tinh dầu Bergamot trở thành một liệu pháp hữu hiệu trong việc điều trị mụn hoặc các vết thương nhỏ khác trên da, nếu bạn không có làn da nhạy cảm. Bergamot cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã.

Để sử dụng dầu Bergamot như một liệu pháp chăm sóc da, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Pha trộn dầu Bergamot với dầu mang (như dầu ô-liu) sau đó thoa trực tiếp lên những nốt mụn, mụn đầu đen và các tổn thương da khác.
• Để qua đêm.
• Trộn dầu Bergamot với nước hoặc sữa rửa mặt yêu thích để làm sạch mặt.

Liệu pháp chăm sóc tóc

Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu cam Bergamot để chăm sóc tóc của mình, bạn có thể thêm vài giọt vào dầu gội đầu hay trộn với dầu mang để xoa lên da đầu và để qua đêm. Một số người yêu thích dầu Bergamot cho rằng nó có khả năng làm mềm và kiềm dịu tóc xoăn, cũng như giúp giảm kích ứng da đầu.

Kết hợp với các tinh dầu khác

Nếu bạn muốn trộn dầu Bergamot với dầu thơm khác, có một số loại dầu thơm cũng có thể cung cấp các lợi ích tương tự. Hãy thử các loại dầu thơm bạn thích và pha trộn chúng với nhau. Một số loại dầu thơm bạn có thể pha trộn với dầu Bergamot bao gồm dầu hoa oải hương, dầu tràm trà và dầu hoa cúc.

Nhớ rằng trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu mới nào, bạn nên thử nghiệm một lượng nhỏ trên một miếng da nhỏ trước. Nếu không gây ra bất kỳ phản ứng nào, nó có thể an toàn để sử dụng. Hãy nhớ sử dụng dầu mang hoặc các loại pha loãng khác để bảo vệ da của bạn.

Lợi ích của dầu bergamot

Nghiên cứu về dầu bergamot đã phát hiện ra nhiều lợi ích, bao gồm:

Giảm căng thẳng

Một nghiên cứu nhỏ năm 2015 được thực hiện trên phụ nữ tại Nhật Bản cho thấy hít thở hơi nước pha trộn với dầu bergamot giúp giảm cảm giác lo âu và mệt mỏi.

Một nghiên cứu năm 2017 cũng ủng hộ kết luận này và những kết quả trước đó liên quan đến sức khỏe tâm thần. Các nhà nghiên cứu cho rằng bạn có thể sử dụng nó làm một phần của điều trị bổ trợ cho sức khỏe tâm thần.

Bảo vệ khỏi ngộ độc thực phẩm

Các hợp chất trong bergamot có thể làm tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh ngộ độc thực phẩm.

Nghiên cứu cũ hơn đã phát hiện ra rằng dầu bergamot có thể được sử dụng để giúp kiểm soát bệnh ngộ độc thực phẩm và có thể cung cấp một giải pháp tốt hơn so với việc sử dụng kháng sinh và các chất phụ gia khác, đặc biệt là bây giờ khi vi khuẩn ngày càng trở nên kháng kháng sinh.

Một nghiên cứu năm 2016 cũng kiểm tra tác dụng của các loại dầu tinh dầu bergamot khác nhau đối với các chủng Listeria monocytogenes, vi khuẩn gây nhiễm trùng listeriosis. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các mẫu listeria từ các nguồn khác nhau, bao gồm cá và gia cầm.

Các công thức khác nhau của bergamot có hiệu quả yếu đến mạnh trong việc ngăn chặn sự phát triển của các mẫu vi khuẩn khác nhau. Với sự khác biệt này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng hiệu quả của dầu bergamot đối với vi khuẩn gây bệnh thực phẩm cần được ước tính.

Một nghiên cứu vào năm 2017 về các loại thảo dược và nấm aspergillus cũng đã phát hiện ra rằng tinh dầu cam có tính chất kháng nấm. Các tính chất của tinh dầu có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm. Một nghiên cứu khác vào năm 2022 trên môi trường nghiên cứu in vitro cũng tìm thấy hiệu quả tương tự đối với nấm có thể gây ô nhiễm trên trái cây.

Điều này có thể đặc biệt hữu ích trong việc bảo vệ thực phẩm khỏi sự phát triển của nấm gây hư hỏng, đồng thời giúp giảm việc sử dụng chất bảo quản nhân tạo. Tuy nhiên, tinh dầu cam không tan dễ dàng trong nước và có thể dễ bị phân hủy, điều này có thể gây khó khăn trong việc sử dụng tinh dầu cam trong lĩnh vực này.

Giảm cholesterol

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu cam có thể giảm cholesterol, theo một bài đánh giá nghiên cứu năm 2019.

Một bài đánh giá nghiên cứu của con người và động vật cũng đã chỉ ra rằng flavonoid được tìm thấy trong cam có thể giúp giảm mức lipid. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy cần phải làm rõ cơ chế chính xác đằng sau kết quả này.

Một nghiên cứu động vật năm 2018 cũng xác nhận được kết quả này. Nó cũng cho thấy polyphenol trong tinh dầu cam có tác dụng chống viêm trong gan của chuột đang phục hồi từ bệnh gan nhiễm mỡ không do uống rượu.

Giảm đau và viêm

Linalool và carvacrol là các hợp chất được tìm thấy trong tinh dầu cam. Một bài đánh giá nghiên cứu vào năm 2017 đã phân tích các tác động của nhiều hợp chất dầu thơm trên phản ứng đau và các điều kiện khác ở con người và động vật.

Nghiên cứu đã cho thấy cả linalool và carvacrol có khả năng giảm đau, chống co giật và chống viêm khi được sử dụng qua nhiều phương pháp bao gồm bôi trực tiếp lên da.

Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các tác dụng độc hại tiềm năng của các loại dầu thơm đối với con người cần được nghiên cứu thêm. Nghiên cứu khác được tiến hành trên chuột vào năm 2020 đã xác nhận các kết quả tương tự.

Tuy nhiên, chưa rõ từ các nghiên cứu này liệu dầu bergamot có thể được sử dụng để đạt được những lợi ích này đối với con người và liệu điều này có an toàn hay không.

Rủi ro khi sử dụng

Gây dị ứng với da

Tinh dầu cam Bergamot là một loại tinh dầu có thể gây kích ứng cho da của một số người, đặc biệt khi không được pha loãng với dầu mang. Ngoài ra, các tinh dầu bao gồm cả tinh dầu cam Bergamot cũng có thể gây viêm da dị ứng. Triệu chứng của phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm với tinh dầu cam Bergamot có thể bao gồm đỏ da, phát ban, cảm giác cháy rát, nổi phồng, đau và nếu có khó thở, môi hoặc lưỡi sưng, buồn nôn và nôn mửa, đó có thể là triệu chứng của một phản ứng nguy hiểm đe dọa tính mạng gọi là phản ứng dị ứng. Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh bạn phát hiện các triệu chứng này, bạn nên kiểm tra xem họ có một cây búi tia cực độ hoặc không.

Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Tinh dầu cam Bergamot có thể làm cho da của bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó bạn không nên để tinh dầu trên da của bạn vào ban ngày hoặc dưới ánh nắng mặt trời, ngay cả khi nó được pha loãng với dầu mang hoặc trong sản phẩm chăm sóc da. Một số hợp chất trong tinh dầu có thể gây quá mẫn ánh sáng, dẫn đến phản ứng dị ứng da. Nếu bạn lo lắng về độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời, hãy tìm kiếm phiên bản bergamot oil không chứa bergapten. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn cũng đang dùng thuốc mà có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, chẳng hạn như một số loại kháng sinh.

Tương tác thuốc

Một số loại thuốc có thể tương tác với tinh dầu bergamot bao gồm thuốc kháng trầm cảm, thuốc hạ huyết áp và một số loại kháng sinh. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, trước khi sử dụng tinh dầu bergamot, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của mình.

Ngoài ra, tinh dầu bergamot có thể tương tác với các loại tinh dầu thiết yếu khác, vì vậy quan trọng để tìm hiểu và hiểu rõ các tương tác tiềm năng trước khi sử dụng bất kỳ sự kết hợp dầu nào.

Lưu ý trước khi mua tin dầu cam Bergamot

Cuối cùng, quan trọng là phải cẩn thận khi mua tinh dầu bergamot. Nhiều loại dầu thiết yếu trên thị trường không được quy định và có thể chứa tạp chất hoặc phụ gia. Tìm kiếm tinh dầu bergamot nguyên chất chất lượng cao từ nguồn cung cấp uy tín.

Tóm lại, trong khi tinh dầu bergamot có thể có một số lợi ích tiềm năng như tính chất giảm đau và chống viêm, cũng có những rủi ro cần cân nhắc. Chúng bao gồm tiềm năng gây dị ứng, phản ứng dị ứng và tương tác với các loại thuốc. Quan trọng là kiểm tra dầu trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc với các loại thuốc khác và mua tinh dầu nguyên chất chất lượng cao từ nguồn cung cấp uy tín.

Mùi hương của tinh dầu cam Bergamot

Tinh dầu cam Bergamot có mùi hương thanh mát, tươi mới và ngọt ngào, đặc trưng bởi hương cam và chanh. Đây là một trong những loại tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp nước hoa, cung cấp cho sản phẩm một hương thơm tươi mới và sảng khoái.

Hương liệu dùng sản xuất nước hoa phổ biến

Tinh dầu cam Bergamot được sử dụng như một hương liệu trong nhiều loại nước hoa, thường được pha trộn với các hương liệu khác để tạo ra những hương thơm độc đáo và phù hợp với mỗi cá nhân. Với tính chất thanh mát và tươi mới, tinh dầu cam Bergamot còn được sử dụng để làm tăng độ giữ mùi của sản phẩm và tạo cảm giác sảng khoái cho người sử dụng.

Theo hệ thống phân loại hương nước hoa, tinh dầu cam Bergamot thuộc vào nhóm hương trái cây cam chanh (Citrus) và thường được phối hợp với các hương hoa cỏ, hương gỗ và hương thảo mộc để tạo ra các hương nước hoa tươi mát, sảng khoái và năng động. Ngoài ra, tinh dầu cam Bergamot còn được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc nhờ vào khả năng làm sáng và cân bằng da.

Các chai nước hoa tiêu biểu tinh dầu cam Bergamot

Tinh dầu cam Bergamot là một thành phần quan trọng trong ngành công nghiệp nước hoa, đem lại mùi hương tươi mát, trẻ trung và sảng khoái. Nó được sử dụng rộng rãi trong các loại nước hoa nam, nước hoa nữ và unisex.

Một số chai nước hoa tiêu biểu sử dụng tinh dầu cam Bergamot là:

1. Jo Malone London Earl Grey & Cucumber: Đây là một chai nước hoa unisex với mùi hương cam Bergamot pha trộn với trà Earl Grey và dưa chuột. Hương thơm của sản phẩm này tươi mát và đầy sức sống.
2. Tom Ford Neroli Portofino: Đây là một chai nước hoa unisex với mùi hương cam Bergamot pha trộn với hoa cam Neroli và lá bạc hà. Tinh dầu cam Bergamot tạo nên một mùi hương tươi mát và trẻ trung cho sản phẩm này.